LPStormo

Vinner Stormo Norseman igjen?

Skrevet av: Fredrik Mandt | 6. januar 2012
Lars Petter Stormo vant Norseman i 2007. I år er han seedet som nummer 7.
3atlet har fått Stormo i tale og han bekrefter at han har skumle hensikter 5. august 2012.
Foto: Privat

3atlet: Under Norseman i 2007 viste du at terrengsyklister kan mer enn å sykle i gjørme. I triatlon-sammenheng har det vært stille fra deg siden seieren i Norseman. Vi regner med at du ikke har ligget på sofaen. Hva har du gjort siden 2007?

Lars Petter: Hva gjelder trening og konkurranser har det siden 2007 vært fokus på terrengsykling på vår og sommer, løping på høsten og langrenn på vinteren. Jeg trener og konkurrerer fordi det er min store lidenskap og jeg trives veldig godt med variasjonene som årstidene gir både med tanke på variert trening og konkurranser i forskjellige idretter. På syklingen har det blitt mer fokus på maratonritt og jeg har blitt med på så mye som mulig av konkurranser på Østlandet. De senere årene har jeg i tillegg til å delta i de fleste store turrittene i Norge hvert år vært med på Craft MTB 6-dagers i 2008 og 2009 samt syklet maratonrittet SellaRonda Hero i Dolomittene i 2011 (skal sykle Dolomiti Superbike i det samme området i år). På langrenn har det gått bedre og bedre hvert år og på vintrene har langrenn og turrenn blitt hovedfokus. De siste årene har det vært naturlig å prøve seg på trippelkonkurranser som BirkebeinerTrippelen og TelemarkHelten og dette gir topp motivasjon året rundt. Etter Norseman 2007 har ikke motivasjonen vært god nok til å prøve en gang til (selv om det har kriblet veldig i kroppen august hvert år), men i høst var motivasjonen for et nytt forsøk på topp og det er jo selve veien mot målet den 5. august som er den store gleden!

LPStormo2
Foto: Trude Wermskog Stormo

Intervalltrening

 3atlet: Hvordan trener du nå i vinter for å forberede deg best mulig til 5. august 2012?

Lars Petter: Siden 2006 har jeg kjørt et treningsopplegg basert på mye intervaller og dette har fungert bra for meg. Som de siste vintrene vil det bli en del trening og konkurranser på langrenn, men jeg prøver nå også å få to svømmeøkter og to sykkeløkter på rulla per uke i tillegg (dette har jeg ikke hatt de siste årene). Jeg kjører nå et opplegg med ca 5-6 intervalløkter i uka og ca 10 timer/uke. Langkjøring blir det lite fokus på, men lengre turrenn gir noe, samt at det blir noen ferier på sykkelen med kona utover våren og sommeren hvor det blir mer lengre turer (men også da i kombinasjon med intervaller). Et slikt opplegg har fungert godt de siste årene og det er veldig likt slik jeg trente før Norseman 2007. Form, grunnlag og teknikk er i utgangspunktet betraktelig bedre nå enn det det var i 2007 så det blir spennende å se hvordan ”triatlon-formen” blir etter hvert.

 

3atlet: Er planen å vinne Norseman 2012?

 

Lars Petter: Jeg er med for å prestere så godt som overhode mulig. Om det holder til topp 5, topp 3 eller seier får tiden vise, men det er jobben som skal gjøres frem til august som er den store gleden med en slik konkurranse. I 2007 var jeg student og hadde mer tid til trening mens jeg nå jobber fult og får en ekstra utfordring med mindre tid og større totalbelastning. Jeg hadde ingen topp dag under Norseman i 2007, og med et veldig sterkt startfelt i år er jeg nødt til å ha full klaff i alle øvelser for å hevde meg. Min sponsor Oslo Sportslager legger alt til rette for at jeg skal prestere optimalt og support teamet skal være det samme som i 2007, så da skal det ikke stå på opplegget rundt hvertfall.